Découvrez les ateliers de Popote & Moi
Ateliers Popote et Moi
Team Building, Bien-être
et Cuisine Thérapie©
Avec Popote et Moi, je vous propose des ateliers immersifs où l’on cuisine sans recette pour renforcer le lien, améliorer la communication et éveiller la créativité.
Ateliers en entreprise, pour les particuliers et les professionnels du social et de la santé.
Et si cuisiner ensemble devenait un outil puissant de cohésion et de bien-être
Pourquoi participer à un atelier de Cuisine Thérapie©?
C'est bien plus qu'un simple atelier cuisine !
Une expérience sensorielle et humaine qui permet de :
Créer du lien autrement (idéal pour le Team Building)
Booster la créativité et l'intelligence collective
Favoriser la communication et l'écoute
Apprendre à lâcher prise et se reconnecter au moment présent
Que vous soyez une entreprise ,un particulier ou un professionnel de la santé, il y a forcément un atelier pour vous !
Mes offres - des ateliers adaptés à vos besoins
Des formules adaptées à tous, en individuel ou en groupe, pour vivre une expérience unique de Cuisine Thérapie© et de conseils en nutrition.
Les tarifs varient selon la durée, le format et le nombre de participants. Des devis personnalisés sont disponibles sur demande.
Ateliers de Cuisine Thérapie©
En individuel
Idéal pour une première approche, un moment de créativité et de détente
Permet de déterminer ses besoins d’accompagnement
2 à 4 personnes
Un moment de partage et d’expérimentation en petit groupe
Favorise la cohésion et la communication
5 à 8 personnes
Un format plus long pour approfondir l’expérience
Idéal pour les groupes souhaitant découvrir la Cuisine Thérapie© ensemble
* à partir de
Tarifs spécifiques pour les structures sociales, collectivités et entreprises : sur devis.
Ateliers de conseils en nutrition
Atelier bilan
Durée de la séance : 1h30 à domicile
Atelier de suivi
Durée de la séance : 1h00 à domicile
Visio de suivi
Durée de la séance : 20min en visioconférence
Collectif
Groupe de 5 à 15 personnes
Lieu dédié (Morlaix & environs) et thématique spécifique
Format idéal pour les structures sociales, collectivités et entreprises, etc Tarifs spécifiques sur devis.
Découvrir les prochains ateliersSuivi nutritionnel
1 Atelier bilan
1 Atelier mi-parcours
1 Atelier de fin de suivi
3 Visios individuelles de 20 minutes
Un programme idéal pour celles et ceux qui souhaitent améliorer durablement leur alimentation et leur bien-être.
Me contacter pour en savoir plus
Déroulé d’un atelier Popote & Moi
Introduction & mise en confiance
Présentation des ingrédients et des intentions du jour.
Exploration et création libre
Chacun cuisine à son rythme, sans recette imposée.
Échange et réajustement
Sur observation des dynamiques de groupe et débriefing des ressentis.
Dégustation collective
Un moment convivial pour clôturer l’expérience
Prêt à tenter l’expérience ?
Témoignages
Et si c'était votre tour?
Je m'inscrisVous souhaitez organiser un atelier en entreprise ou en individuel ? Contactez-moi !
Interventions dans le Finistère et Côtes d'Armor ( Morlaix et environs, rayon de 50km)